Obnovení tréninků mládeže

Napsal uživatel Jiří Nechvátal dne Ne, 05/03/2020 - 11:20

Vzhledem k uvolňujícím se vládním opatřením jsme se rozhodli obnovit tréninky všech tréninkových skupin a to za následujících vybraných podmínek, které se týkají  zejména tréninků přípravky a žactva (plné znění je k dispozici na nástěnce na stadiónu):

- děti se budou shromažďovat před stadiónem, kde budou při příchodu rozděleni do jednotlivých skupinek

- každá skupinka bude mít svého trenéra/trenérku a bude neměnná

Opatření výboru AK Bílina

Napsal uživatel Milan Holcr dne Čt, 04/30/2020 - 16:25

Vzhledem k opatřením vlády výbor klubu schvaluje s účinností od 1. 5. 2020 tréninky na ploše stadionu vymezené zábradlím, a to pouze pro trénink členů klubu, za těchto podmínek:
a)    tréninky probíhají bez přítomnosti veřejnosti,
b)    na ploše stadionu může být v jednu chvíli maximálně deset osob vč. trenéra, přičemž odstup mezi jednotlivými osobami musí být stále nejméně 2 metry,
c)    před vstupem na plochu stadionu použije každá osoba desinfekci rukou poskytnutou klubem,

Nejlepší výkony od roku 2001 po rok 2019

Napsal uživatel Milan Holcr dne Čt, 04/23/2020 - 15:57

Aby jste se nenudili, nabízím vám Exelovský soubor s nejlepšími výkony z Ústeckého kraje z let 2001 až 2019 ve všech disciplínách. V souboru je zapnutý filtr pomocí kterého si můžete vybrat jakékoliv kritérium, které vás zajímá (disciplínu, pohlaví, závodiště atd). Je to hračka na dlouhé zimní i jarní a což teprve koronavirové večery.

Opatření výboru Atletického klubu Bílina

Napsal uživatel Milan Holcr dne Čt, 04/09/2020 - 16:05

Podle usnesení vlády ČR ze dne 6. 4. 2020 platné od 9. dubna 2020.
Výbor klubu schvaluje otevření stadionu klubu, a to pouze pro trénink členů klubu, za těchto podmínek:
a) trénovat mohou pouze sportovci roč. 2005 a starší pozvaní osobním trenérem, a to výhradně pod jeho dohledem,
b) na stadionu lze trénovat pouze běh a chůzi,
c) trénující si nemusí krýt při běhu nos a ústa rouškou, roušku však musí mít připravenu k použití,
d) společně mohou v jedné skupině trénovat pouze dvě osoby, ale musí být mezi nimi vzdálenost nejméně 2 metry,

Jak jsme kdysi trénovali

Napsal uživatel Milan Holcr dne So, 04/04/2020 - 10:30

Předkládám vám jeden týden z tréninkového cyklu běžce v tomto jarním období. Máme sice dle nařízení vlády omezit vycházení z domu na cesty do práce a z práce a na nejnutnější nákupy. Do přírody ale můžeme. Tento trénink se dá kompletně odběhat v přírodě. Nepotřebujete k němu ani stadion ani posilovnu. Připomínám, je to pouze ukázka vytržená z propracovaného tréninku, který vytvářel ostravský trenér Oldřich Jurák. Ve svém tréninku kladl důraz na uvolněnost a hravost a stupňovanost v běhaných úsecích, ale i sériích úseků.